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想要顺利怀孕 必须遵守四大原则

点击数:367次    2024-06-10 10:16

顺产必须遵循四个原则 摘要:每个孕妈妈最大的心愿就是盼着宝宝顺利出生。虽然孕妈妈们都知道自然分娩对胎儿更有利,但为了避免难产,还是会选择剖宫产。

难产是指胎儿在分娩过程中由于各种原因未能顺利娩出。这种情况不仅会危害孕妇的身心健康,还会威胁到胎儿的生命。随着预产期的临近,很多夫妇都会为这个问题而烦恼。那么,难产的原因是什么呢?

一、决定顺产的三要素

要了解难产的原因,首先要了解分娩的全过程。分娩的全过程是,子宫宫缩、腹压升高、羊水通过产道、胎盘将胎儿排出子宫。在这个过程中,-产力、产道、胎儿这三个要素是决定孕妈妈是否会难产的关键因素。

1.生产力。产力是指孕妈妈将胎儿及其附属物推出子宫的力量。它包括 子宫 收缩、腹肌、膈肌收缩和提肛肌收缩。产力越强,分娩过程越顺利。

2. 产道。产道是胎儿娩出的通道,分为骨产道和软产道两部分。产道越宽,胎儿越容易娩出。

3. 胎儿。在分娩过程中,胎儿的大小和位置是决定分娩难易程度的最重要因素之一。胎儿体重适中,胎位正常,自然可以在很大程度上减少甚至避免难产。

因此,针对以上三个关键因素,孕妈妈在孕期应严格遵守以下三个原则。

2、均衡营养,预防胎儿过大

胎儿过大是导致难产的主要原因。在当今社会,家家户户对孕妈妈都很疼惜,尤其是在老一辈人的观念中,孩子越重越有福气。所以。怀孕期间,孕妈妈总是被动或主动地补充各种营养,导致孕妇和胎儿都越来越胖。

专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增长应控制在10-14公斤的合理范围内。如果胎儿头部过大,分娩就会非常困难,一旦BPD超过10.5厘米,就无法正常分娩。另一方面,如果准妈妈在孕期长得太胖,也会给产后迅速恢复苗条身材增加很多困难。

因此,孕妈妈在孕期要控制饮食,均衡营养,在保证摄入足够营养的同时,也不需要过多的补充。

3、定期产前检查,掌握母体和胎儿情况

怀孕期间,准妈妈需要接受一系列的检查。这些产前检查的作用,一方面是检查母亲是否患有不利于分娩或容易遗传给胎儿的疾病。另一方面,也是为了检查胎儿发育是否正常,对整个孕期进行有效监控,所以还是很有必要的。医生会根据这些产前检查的结果,对准妈妈如何分娩提出建议。

怀孕期间,孕妈妈应在身体条件允许的情况下多运动。分娩是一项非常消耗体力的运动。适当的运动可以激活全身肌肉,增强肌肉力量。不仅可以缓解孕期体型变化引起的腰、背、腿等不适,还可以增强体力。不自觉地练习,放松或控制孕妇腹部肌肉,扩大孕妇骨盆,子宫收缩,有利于自然分娩。

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